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咸肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质等元素。咸肉具有开胃、祛寒、消食等功效。
将咸肉切片;
用温水浸泡10分钟;
洗净后,码入盘中;
锅中架蒸屉,盖盖将冷水烧开;
放入咸肉;
加盖大火清蒸;
滚开后,转中小火,蒸制10~15分钟左右;
锅中的水差不多了,咸肉也熟了。
注意事项: 咸肉片:厚度适中,不宜太簿;
根据自家咸肉的用盐情况,来决定浸泡时间;
做清蒸菜:一定需将冷水烧开,再放食材,这样更健康;
再次滚开,需转中小火,如果一直大火,水烧干了,咸肉还不一定熟透。
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